Все мы знаем о вреде энергетических напитков и всё равно периодически прибегаем к их помощи. Многие предпочитают кофе по утрам. Но всё это заставляет нас получать энергию неестественным путём. Энергетические напитки резко увеличивают содержание сахара в крови и стимулируют окислительные процессы. Кофеин выводит из организма необходимые минералы и витамины. К тому же кофе негативно сказывается на работе надпочечников. Но есть полезная альтернатива: простая вода с лимоном.
