Популярность сои и продуктов из неё несколько лет назад была просто ошеломительна. Многие из нас покупали соевое мясо в сухих брикетах, соевое молоко, майонез, сыр. Ценность сои состоит в том, что она содержит больше белка, чем в мясе, и причём, легкоусвояемого. Помимо этого качества в сое практически нет углеводов, а набор витаминов и минералов превышает все ожидания.
среда, 25 декабря 2013 г.
среда, 11 декабря 2013 г.
среда, 27 ноября 2013 г.
среда, 13 ноября 2013 г.
среда, 30 октября 2013 г.
среда, 16 октября 2013 г.
среда, 2 октября 2013 г.
Дыхательная терапия – эффективный путь к здоровью
Две тысячи лет человечеству известно уникальное средство психогигиены – дыхательная терапия. Издавна считалось, что дыхательные упражнения помогают очистить разум от негативных мыслей, успокоиться и выйти из стрессового состояния. Кроме того, они действенны в процессах профилактики и лечения многих заболеваний.
среда, 18 сентября 2013 г.
среда, 4 сентября 2013 г.
среда, 21 августа 2013 г.
Криотерапия подготовит иммунитет к холодам
Лето призвано не только подарить нам долгожданный отпуск, но и подготовить наш организм к холодам. Ведь всем известно, что уже первые осенние дожди могут спровоцировать простуду и тем самым подкосить иммунитет человека. Какие же современные методы помогают организму сохранить силы для борьбы с осенними вирусами и инфекциями?
среда, 7 августа 2013 г.
среда, 24 июля 2013 г.
среда, 10 июля 2013 г.
среда, 26 июня 2013 г.
среда, 12 июня 2013 г.
Солнечный удар. Что делать?
Многие
не понимают, существует ли какая-нибудь разница между тепловым и солнечным
ударом. Солнечный удар – это один из видов как раз теплового удара. Возникает
подобное явление при сильном перегреве организма. Получить его можно не только
в жару, но и в сауне, в жарком помещении, в пробке на дороге. При тепловом
ударе процесс теплообразования ускоряется, а теплоотдача замедляется.
среда, 29 мая 2013 г.
Лето и наш желудок
Казалось бы, летом можно прекрасно оздоровиться – похудеть, насладиться солнечными и водными процедурами, разнообразить питание свежими фруктами, ягодами и овощами. Но, к сожалению, именно в это время года часто усиливаются проблемы с пищеварением, так как летом наш организм не требует большого количества энергии, чем зимой, и поэтому замедляет свою активность.
среда, 15 мая 2013 г.
Опасный коньюктивит
Многие коньюктивит даже не считают болезнью. Когда у нас краснеют, гноятся и чешутся веки глаз, мы прибегаем к традиционным народным средствам – прикладываем пакетики чая, промываем глаза ромашкой. Хорошо, если удалось с их помощью не допустить дальнейшего размножения грибков, вирусов, микробов. А если инфекция лишь притихла или стала хронической и до поры до времени никак себя не проявляет? А грозит это тяжёлыми последствиями, в том числе и проблемами со зрением.
среда, 1 мая 2013 г.
среда, 17 апреля 2013 г.
среда, 3 апреля 2013 г.
среда, 20 марта 2013 г.
среда, 6 марта 2013 г.
Что делать, если кисло во рту?
Если у вас постоянные ощущения кислоты во рту, словно проглотили лимон, да еще кислота растекается по нёбу и основанию языка, то стоит побеспокоиться. Вполне возможно, что это проблема заболевания горла, проявление повышенной кислотности, воспаление троичного нерва или заболевание желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
среда, 20 февраля 2013 г.
Долой зимнюю депрессию!
Сезонная депрессия – явление, вызывающее упадок сил, плохое настроение, усталость, тревожность, безосновательный страх, бессонницу, безразличие, отнюдь не в связано с горой жизненных трудностей. Затяжная зима, минимальное количество натурального ультрафиолета и возможности больше находиться на свежем воздухе запирают нас в четырёх стенах. Это – дом и работа.
среда, 6 февраля 2013 г.
среда, 23 января 2013 г.
среда, 9 января 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)