Рыбий жир не даёт стареть

Процесс старения организма связан с тем, что многие его функции тормозятся, а мышечная масса уменьшается. Медики не прекращают искать способы борьбы с данным процессом – саркопенией, которая вызывает не только общую утомляемость, но и приводит к потере подвижности.

Враги пищеварительной системы

С нарушениями работы пищеварительной системы сталкиваются многие, порой не задумываясь, что сами их вызывают. Наиболее распространёнными причинами расстройств являются алкоголь, медикаменты, диеты, несоблюдение правил гигиены.

Инсульт будут лечить стволовыми клетками

Стволовые клетки считаются сильнейшим фактором, мобилизующим защитные силы организма. Их используют для восстановления тканей и органов, стареющих, а также поврежденных по разным причинам клеток. Трансплантация стволовых клеток проводится при лечении болезней иммунной системы и крови, при различных пороках развития, сахарном диабете, сердечных и онкологических заболеваниях. С каждым годом круг применения стволовых клеток расширяется.

Самые вредные диеты

Стойкое желание похудеть не оправдывает бездумное использование всевозможных диет. Мало того, по утверждению специалистов, некоторые диеты откровенно вредны для организма. В число наиболее опасных включены «монодиета», замена твердой пищи жидкостью, белковая и углеводные диеты. Кроме того, стоит отказаться и от ряда других, на первый взгляд безобидных диет: грейпфрутовой, капустной, «зеленой» и т.д. Итак, рассмотрим подводные камни некоторых из них.

Очки или контактные линзы?

Все, наверное, помнят, как в школе дразнили очкариков? Многие из них вздохнули спокойно, когда изобрели контактные линзы, которые способны заменить очки.

Профилактика гриппа

Казалось бы, что о профилактике гриппа сказано достаточно, но кроме применения вакцины, противовирусных средств существует ещё и не специфическая профилактика. Чихая, больной человек распространяет капли с вирусом в воздухе. В свою очередь они оседают на поверхности окружающих предметов, с которой частицы пыли могут попасть в наши верхние дыхательные пути.

Чем опасно самолечение?

Сейчас по телевидению, в печатной продукции, по радио и интернету можно услышать или увидеть рекламу различных медицинских препаратов. Можно получить массу советов как вылечить головную боль, почистить печень, решить проблему с кишечником и так далее. Постепенно мы готовы признать себя уже чуть ли не врачами и сами даем советы. Однако, не только в рекламе стоит фраза: «Самолечение вредит вашему здоровью!», но с этим соглашаются специалисты. Чем же опасно самолечение?

Облепиха для сияющих волос

Облепиха имеет уникальные лечебные свойства. С давних времен облепиху использовали как заживляющее средство. Кроме этого, облепиховое масло - незаменимый помощник для волос.

Сны расскажут про болезни

Если вам часто снятся одни и те же сны, это может быть попытка организма сообщить о проблеме, о который вы даже и не догадываетесь.

Почему арбуз так полезен?

Не секрет, что все любят полакомиться сочным сладким арбузом. Он не только прекрасно утоляет жажду и выводит шлаки из почек, печени и кишечника, но и является кладезем витаминов и микроэлементов: В, С, РР, железо, кальций, фосфор. Содержащиеся в нём фоливая кислота и магний незаменимы для женского здоровья. А калий нормализует деятельность сердца и сосудов.

Чем опасны укусы комаров

Отличное настроение или хороший сон может испортить всего один укус комара. Казалось бы прихлопнул насекомое и забыл. Ну еще достает постоянный комариный писк и зуд после укусов. Неужели это все последствия укуса этих насекомых? К сожалению, это не так.

Жизнь после инсульта

Если случился инсульт, то важно впервые часы это срочная госпитализация. Одна надежда на врачей. Если организм больного крепкий, то с недугом можно справиться в ближайшие дни. Первый месяц за состоянием больного следит медицинский персонал в больнице.
После выписки все основные процедуры за больным берут на себя родственники. Необходимо следить за правильным положением тела, чтобы не было пролежней и была правильная циркуляция крови. Лечебная гимнастика просто необходима.

Утоляем жажду без вреда для здоровья

Последние годы весна и лето радуют нас теплом. Но тепло в избытке, то есть, жара, нередко наносит большой вред нашему организму. В таких условиях очень хочется пить, и мы всеми возможными способами пытаемся утолить жажду.

Оздоравливаем ребенка летом

Лето – это время отпусков, разнопланового отдыха, сезон свежих овощей и фруктов. Многие родители задумываются, как организовать отдых своего ребенка. Вариантов много. Попробуем рассмотреть самые основные из них.

Еда против рака

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием - это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

Питаемся полезно, вкусно и экономно!

Обогатить рацион питания, подарить Вам молодость, сбросить несколько лишних килограммов, восполнить свой организм полезными веществами всегда готовы помочь зерновые хлопья – овсяные, перловые, гороховые, пшеничные, гречневые.

Правильный подход к своему рациону питания, экономия времени простаивания у плиты, употребление натуральных продуктов – зерновых хлопьев, оказывающих благотворное влияние на организм, в совокупности существенно изменят Вашу жизнь к лучшему.

Хочу Вам посоветовать несколько очень вкусных блюд из зерновых хлопьев, которые помогут изменить Ваше мнение о питании и продуктах. Не теряйте время и беритесь за дело!

Имбирь поможет похудеть

Скоро лето, и вы задумались о том, что пора худеть? Хочется это сделать быстро и эффективно. Множество современных средств и диет мало себя оправдали, поэтому на помощь приходят советы предков.

Как избавиться от мозолей

Скоро наступит лето, мы оденем легкие платья и сарафаны, обуем туфли, босоножки. И совсем не будет удобно показывать свои ножки, которые трудились в холодную пору и появились мозоли. А если мы только-только купили новую обувь, то вполне возможно, что обувка начинает натирать мозоли. Рассмотрим несколько полезных советов как избавится от мозолей народными средствами.

Почки боятся холода

Удовлетворение биологических и физиологических потребностей человеческого организма не должно вызывать неудобства. Если для здорового человека это действительно так, то для больного создает кучу проблем, вызывает чувство дискомфорта. Особенно это касается сезонных болезней, которые поражают важные органы и мешают нормально жить.

Чем полезно сало и как его солить

Кусочек сала – прекрасный «снэк» в рабочее время. Оно хорошо усваивается, не перегружает печень и дает аж 9 ккал энергии на 1 г продукта. Это гораздо полезнее, чем даже самая дорогая колбаса, булочка или пирожки.

Как избавиться от прыщей в зрелом возрасте

Если появился прыщик, а тебе 13 лет – это нормально. Грамотный уход за кожей и все постепенно пройдет. А вот что делать, если прыщи возникают уже в зрелом возрасте? В целом, появление угревой сыпи не зависит от возраста. Так утверждают дерматологи.

Отбеливаем веснушки в домашних условиях

Веснушки чаще является показателем неравномерного распределения меланина - специального кожного пигмента. Часто причиной возниконовения может быть обычный авитаминоз (когда в огранизме человека мало витамина А и С), болезни печени или нарушения эндокринной системы. Поэтому, если веснушки появились внезапно, проведите диагностику организма. Возможно, существует вполне реальная внутренняя причина их появления.

Как уберечь нос от заболеваний?

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. С этим утверждением мало спорят как врачи, так и сами пациенты. Особенно это касается поражений носа, когда пик заболеваний приходится на осенне-зимне-весенний период.

Как не подхватить мигрень?

Болит голова? Ерунда. Примите таблеточку, и всё пройдёт. Но…не проходит. Боли становятся приступообразными, сосредотачиваются в висках, в затылочной части или только в половине головы. Хочется постоянно спать, ощущается усталость даже после ночного сна, снижается жизненная активность.

Таблица вредных пищевых добавок Е

Очень полезная таблица, которая поможет разобраться с этикеткой пищевых продуктов, а именно с вредными добавками из линейки E - и подскажет стоит ли покупать данный продукт или нет!

О чем свидетельствует потеря слуха

Оказывается, в городах значительно больше людей с нарушением слуха, чем в сельской местности. К таким выводам пришли участники международной научной конференции аудиологов в Нюрнберге (Германия).

Дорогие лекарства и дешевые аналоги (2 часть)

Дорогие лекарства и их дешевые аналоги

Честно сказать, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего.

Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, навряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, склонен к доверию, нежели к сомнению.

И вот, заручившись авторитетом лечащего врача, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны поднять нас на ноги. И мы редко задумываемся об экономической эффективности лечения, пока, конечно, сумма лечения не превысит некую пороговую величину. Мы стоим вне процесса определения и выбора того или иного лекарства, врач и производитель со всем своим маркетингом за нас решают, что нам употреблять.

Шевели мозгами!

Иногда мы задумываемся не только о том, как улучшить наше физическое здоровье, но и как подтянуть психологическое. А ещё, периодически в нашу голову закрадывается мысль о том, что наше мышление не достаточно сильно. Именно для таких и были разработаны следующие рекомендации для поддержания остроты ума:

Сила мысли

Современный мир ставит часто нас в трудные ситуации. Стрессы и напряжённый график не способствуют формированию хороших условий для поддержания здоровья. Мы набираем вес, ищем способы его сбросить, потом снова набираем. Но есть выход, как утверждают учёные. Главный и мощный инструмент, которым должен обладать любой человек - это позитивное мышление. Ментальные образы могут помочь не только сформировать своё тело но и выровнять здоровье.